京都市から腰痛でお越しのD.Mさん『親切、ていねいな治療でありがたい』

こんにちは、豊中市蛍池の骨盤矯正 巻き爪矯正 凡座です。

京都市から腰痛でお越しのD.Mさんのお声

いつも親切、丁寧でありがたい

いつも親切、ていねいに治療していただいてありがたいです。

あまり身体をいじめないようにしますので これからもよろしくお願いします。

 

積もり積もった腰痛でした

若いころから腰痛持ちのD.Mさん、車に乗ることが多く、車から降りると腰が伸ばしにくいという症状がずっと続いている状態でした。

車に限らず長時間同じ姿勢をしていて動き出すときに腰が伸びない、という方は多いです。

そしてしばらく動いてくると腰も伸ばせるし、特に腰が痛い、ということもないのが一般的です。

 

人間は、「座る」より「立つ」

このことからもわかるように、多くの場合、座っていると腰痛や腰の違和感が出るものの、立って動いている時は腰の調子が良いのです。

本来、人は立つことを前提にできており、長時間座ったり、寝たりするために作られているわけではないのです。

朝起きると首が痛い、体がだるい、なんていうことからもわかると思います。

 

そして、「立つ」より「歩く」

そして、じっと立っているというのではなく、動くこと、すなわち『歩くこと』がさらに重要なんです。

しばらく動いてくると落ち着く腰痛は、『歩行の恩恵』ということですね。

長時間運転するときは、時間に余裕をもって運転し、早め早めに休憩を入れ、目的地に着いたらしばらく歩く時間が取ることが大切です。

デスクワークも同様です。

みなさんも30分以上座り続けたり、同じ姿勢をとらないように気を付けてみてください。

 

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